Die 16 Fragen zum Selbstcoaching

Wer auf der Suche nach Antworten ist, braucht die richtigen Fragen. Hier ein paar ausgewählte Fragen für das Coaching im Selbststudium.

Die Studie ging vor ein paar Jahren durch die Medien. Der Psychologe Dr. Arthur Aron hat 36 Fragen entwickelt, die statt des zuweilen smalltalkigen Kennenlernens ein tieferes Kennenlernen eines potentiellen Partners ermöglichen können. Mehr Verbundenheit zwischen Menschen entstehe durch Vulnerabilität, das ehrliche und verletzliche Einlassen auf die tiefer gehenden Fragen.

Beim Lesen dieser 36 Fragen fiel mir auf, dass fast die Hälfte dieser Fragen auch gut in einem Personal Coaching eingesetzt werden können. Deshalb findest du hier die 16 Fragen zum Selbstcoaching:

1. Wenn Du Dich für jede Person auf der Welt entscheiden könntest: Welchen Gast würdest du zum Essen zu nach Hause einladen?

2. Wie würde ein perfekter Tag für dich aussehen?

3. Wofür in deinem Leben bist du am dankbarsten?

4. Wenn Du etwas ändern könntest an der Art und Weise deiner Erziehung: Was würdest Du ändern?

5. Stell dir vor, du würdest morgen mit irgendeiner neuen Eigenschaft oder Fähigkeit aufwachen. Welche hättest du gern?

6. Wenn dir eine Wahrsagerin dir deine Zukunft vorhersagen könnte: was würdest Du wissen wollen?

7. Gibt es etwas, das du schon immer mal machen wolltest, aber nie getan hast?

8. Was ist der bisher größte Erfolg deines Lebens?

9. Was ist Wichtigste in einer Freundschaft für dich?

10. Was ist deine schönste Erinnerung?

11. Was ist Deine schlimmste Erinnerung?

12. Wenn du wüsstest, dass du in einem Jahr stirbst, würdest du irgendetwas an deiner Lebensweise ändern? Warum?

13. Welche Rolle spielen Liebe und Zuneigung in deinem Leben?

14. Wie ist die Beziehung zwischen dir und deiner Mutter?"

15. Vervollständige den Satz: “Ich wünschte ich hätte jemanden, mit dem ich … teilen könnte.”

16. Dein Haus, mit allem was dir gehört, fängt Feuer. Nachdem du deine Liebsten und die Haustiere gerettet hast, kannst du noch genau einen Gegenstand holen. Was würdest du retten und warum?

Wer jetzt Lust bekommen hat, alle 36 Fragen zum (Selbst) Verlieben zu lesen, dem sei dieser Link empfohlen. Und wer Parodien mag, wird hier Freude haben:

“2. On average, how long do you spend composing tweets before you post them?
Do you realize that they don’t matter?

3. Before responding to a text, do you wait a few minutes to make it seem like you’re doing something more important? Why? Answer me now.

4. What would constitute a “perfect” day for you? Why do we always just go home and watch Netflix instead of doing any of that stuff?”

Einfach Verlieben.
Jetzt, bitte.