„Wie schaffst du es eigentlich, Dinge nicht zu managen?“ fragte ich.

"Mein Hauptproblem ist Ablenkung.
Und zwar durch alles “, sagte mein Coachee.

Wer kennt es nicht: Pushnachrichten, Pling und Prokrastination.
Die Kunst der Ablenkung.

Aber Ablenkung ist nur auf den ersten Blick eine Schwäche.
Es ist ein Trick deines Nervensystems, ein Schutzmechanismus.

Es bewahrt uns oft davor etwas zu fühlen, was wir nicht spüren wollen.
Zum Beispiel: Ohnmacht, Wut, Unsicherheit, Angst oder Trauer.

Nicht-Management ist dann auch eine Form von Kontrolle, im Sinne von:

Ich muss mich (noch) nicht entscheiden.
Mich nicht zeigen.
Nichts riskieren.

Was versuche ich (konstant) nicht zu fühlen?
Wovor flüchte ich, wenn ich mich ablenke?

Du brauchst kein perfektes Zeitmanagement.
Vielleicht brauchst du jemanden, der dir hilft, wirklich bei dir anzukommen.

Mit all deinen Gefühlen.
Sie sind die Wegweiser in deine Zukunft.